De waarheid achter gewichtsverlies
Ben je van plan om gewicht te verliezen, en meer bepaald, vetverlies? Super! Wanneer mensen aan hun gezondheid willen werken, houdt dit vaak in dat er een hoeveelheid vet verloren moet worden.
© 2023 — Het Systeem
Schrijf je in op onze newsletter om op de hoogte te blijven van de meest recente blogposts van Het Systeem.
Ben je van plan om gewicht te verliezen, en meer bepaald, vetverlies? Super! Wanneer mensen aan hun gezondheid willen werken, houdt dit vaak in dat er een hoeveelheid vet verloren moet worden.
Lees in onderstaande blog de beste voedingskeuzes voor vrouwelijke shiftwerkers.
Lees in deze blog alles over gewichtsschommelingen, de oorzaken ervan en wat je eraan kan doen.
Heb je het gevoel dat je overweldigd bent op vlak van voeding? Heb je het gevoel dat iedereen elkaar tegenspreekt van zodra je sociale media bekijkt?
In deze blog gaan we voeding zo eenvoudig mogelijk uitleggen zodat je opnieuw een houvast hebt en misschien dat tikkeltje extra motivatie opnieuw vindt.
Stappen, een vaak onderschatte tool op vlak van vetverlies, maar vooral op vlak van onze gezondheid.
Maar wat hebben deze stappen nu net daarmee te maken? En welke rol vervullen ze?
Cookiebeleid