Gezondheid

Voeding tijdens de menstruatiecyclus

Stijn Cauwels

Een onderwerp waar er de voorbije jaren heel wat onderzoek naar gedaan is, maar hierdoor heeft men nog niet zoveel conclusies kunnen trekken. Positief is dat er meer en meer...

Voeding tijdens de menstruatiecyclus

Stijn Cauwels

Een onderwerp waar er de voorbije jaren heel wat onderzoek naar gedaan is, maar hierdoor heeft men nog niet zoveel conclusies kunnen trekken. Positief is dat er meer en meer...

een close up van een gouden blinkende kerstbal aan een kerstboom

Hoe omgaan met de feestdagen?

Stijn Cauwels

De feestdagen kunnen voor sommigen een gevoel van machteloosheid geven omdat ze niet alles in de hand kunnen houden. Eten wat ‘de pot schaft’ kan ervoor zorgen dat men denkt...

Hoe omgaan met de feestdagen?

Stijn Cauwels

De feestdagen kunnen voor sommigen een gevoel van machteloosheid geven omdat ze niet alles in de hand kunnen houden. Eten wat ‘de pot schaft’ kan ervoor zorgen dat men denkt...

portretaanzicht van een jonge man die geeuwt

Snoozen en progressie

Stijn Cauwels

Het kan zijn dat je alles volgens het boekje doet. Je let op jouw voeding, je hebt een progressief opbouwend trainingsprogramma, maar hoe is jouw slaap?

Snoozen en progressie

Stijn Cauwels

Het kan zijn dat je alles volgens het boekje doet. Je let op jouw voeding, je hebt een progressief opbouwend trainingsprogramma, maar hoe is jouw slaap?

een vrouw in een onderbroek die met een lintmeter haar taille meet

De waarheid achter gewichtsverlies

Stijn Cauwels

Ben je van plan om gewicht te verliezen, en meer bepaald, vetverlies? Super! Wanneer mensen aan hun gezondheid willen werken, houdt dit vaak in dat er een hoeveelheid vet verloren...

De waarheid achter gewichtsverlies

Stijn Cauwels

Ben je van plan om gewicht te verliezen, en meer bepaald, vetverlies? Super! Wanneer mensen aan hun gezondheid willen werken, houdt dit vaak in dat er een hoeveelheid vet verloren...