Gezondheid

een close up van een gouden blinkende kerstbal aan een kerstboom

Hoe omgaan met de feestdagen?

Stijn Cauwels

De feestdagen kunnen voor sommigen een gevoel van machteloosheid geven omdat ze niet alles in de hand kunnen houden. Eten wat ‘de pot schaft’ kan ervoor zorgen dat men denkt...

Hoe omgaan met de feestdagen?

Stijn Cauwels

De feestdagen kunnen voor sommigen een gevoel van machteloosheid geven omdat ze niet alles in de hand kunnen houden. Eten wat ‘de pot schaft’ kan ervoor zorgen dat men denkt...

portretaanzicht van een jonge man die geeuwt

Snoozen en progressie

Stijn Cauwels

Het kan zijn dat je alles volgens het boekje doet. Je let op jouw voeding, je hebt een progressief opbouwend trainingsprogramma, maar hoe is jouw slaap?

Snoozen en progressie

Stijn Cauwels

Het kan zijn dat je alles volgens het boekje doet. Je let op jouw voeding, je hebt een progressief opbouwend trainingsprogramma, maar hoe is jouw slaap?

een vrouw in een onderbroek die met een lintmeter haar taille meet

De waarheid achter gewichtsverlies

Stijn Cauwels

Ben je van plan om gewicht te verliezen, en meer bepaald, vetverlies? Super! Wanneer mensen aan hun gezondheid willen werken, houdt dit vaak in dat er een hoeveelheid vet verloren...

De waarheid achter gewichtsverlies

Stijn Cauwels

Ben je van plan om gewicht te verliezen, en meer bepaald, vetverlies? Super! Wanneer mensen aan hun gezondheid willen werken, houdt dit vaak in dat er een hoeveelheid vet verloren...

een jonge blonde vrouw die uit bed stapt op een weegschaal

Vrouwelijke shiftwerkers

Stijn Cauwels

Lees in onderstaande blog de beste voedingskeuzes voor vrouwelijke shiftwerkers.

Vrouwelijke shiftwerkers

Stijn Cauwels

Lees in onderstaande blog de beste voedingskeuzes voor vrouwelijke shiftwerkers.

voeten die op een witte weegschaal staan

Gewichtsschommelingen

Stijn Cauwels

Lees in deze blog alles over gewichtsschommelingen, de oorzaken ervan en wat je eraan kan doen.

Gewichtsschommelingen

Stijn Cauwels

Lees in deze blog alles over gewichtsschommelingen, de oorzaken ervan en wat je eraan kan doen.

een kleurrijke verzamling van alle soorten gezond eten, zoals fruit, groenten en vlees

Voeding eenvoudig uitgelegd

Stijn Cauwels

Heb je het gevoel dat je overweldigd bent op vlak van voeding? Heb je het gevoel dat iedereen elkaar tegenspreekt van zodra je sociale media bekijkt? In deze blog gaan...

Voeding eenvoudig uitgelegd

Stijn Cauwels

Heb je het gevoel dat je overweldigd bent op vlak van voeding? Heb je het gevoel dat iedereen elkaar tegenspreekt van zodra je sociale media bekijkt? In deze blog gaan...